软件特色
1、每天可轻松方便记录自己的身体数据,让自己的身体尽在掌握。
2、专业的身体数据报表,身体数据一目了然,这样能做出更有针对性的调整。
3、根据用户的身体数据来提供专业的分析和指导建议。
4、各种专家私教助力用户快速蜕变。
5、拥有品类丰富的精选商城。
6、可在社区与别人一起打卡,认识各种为了相同目标而奋斗的朋友们
软件功能
1、【体重记录】手动记录体重(体重数据可隐藏哦,保护你的隐私~),体重变化趋势图一目了然,体重数据变化实时分析
2、【体重管理】检测身体17项健康数据,全面了解自己
3、【体重目标】设定体重目标,好轻智能分析体重目标完成时间、运动课程跟练推荐、饮食食谱推荐计划
4、【健身课程】免费减肥健身课程,针对不同需求提供不同课程
5、【饮食管理】饮食打卡、食物热量一览无余,体重目标定制食谱和更多精选食谱任你选,实时数据总结分析
6、【跑步记录】跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现
7、【经期记录】经期记录、预测、提醒,让你避免忘记尴尬期~
8、【板块调整】根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序
9、【数据分析】每天\\周\\月身体数据分析,自动生成报表~
10、【每日打卡】减肥打卡记录,坚持才能成功~
11、【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况
云麦体脂秤app怎么用
【如何添加家人】
1、首先打开好轻APP,进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项,切换页面后在当前页面找到亲友栏目;
2、点击进入亲友列表,然后在界面底部有一个添加亲友的选项,点击添加亲友;
3、输入自己亲友的账号,并且选择亲友关系,再发送请求,等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。
【如何记录饮食】
1、在开启好轻之后,在页面底部找到+号选项,点击之后会弹出一个选框,选择第二个记饮食;
2、点击之后就会跳转界面,可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录;
3、选择某一餐开始记录,用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量,软件会自动转化为卡路里数据,添加完毕之后点击右下角的打卡即可
更新日志
v4.65版本
【优化】修复已知问题。
- 下载地址
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每日瑜伽2025新版
每日瑜伽2025最新版是一款专门的瑜伽视频教学练习软件,提供了高清教育视频,涵盖不同时长和难度,真人声响指导,舒缓音乐和移动社区,让你优雅的健身,轻松的交友,享用淋漓尽致的健康体会。10多种练习课程也能让您轻松快速入门。
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每日瑜伽免费课程app
每日瑜伽免费课程app是一款很好用的瑜伽学习软件,提供了超多的瑜伽课程供,收录了各种瑜伽动作,其中很多课程都可以让用户免费观看学习,用户可以根据软件的教程进行在线学习,并且每天练习可以减肥,锻炼好身材。
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健身笔记app
健身笔记app是一款专业的健身运动记录软件,用户可以在这里记录下来自己每天的训练状况,让你每一次的进步都有迹可循,用户还可以在这里自定义训练的部位和动作,还有超方便的组间计时,自动计时不需要进行额外的操作,更有32项的训练数据统计分析。
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丁香园官方版
丁香园App是一个专业的医学讨论社区平台,它提供经验分享、病历交流、考试晋升等内容,可助力每一个新手医生快速成长。App内还汇聚了各医生同行、专家前辈,他们在此进行临床经验交流以及病例分享,用户可与他们进行医学交流,讨论各种常见病、罕见病。
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好大夫在线app
好大夫在线app是一款网络交互式医院平台软件,好大夫在线拥有多年的专业医疗服务经验,汇聚上万名专业医生,帮你医疗看病的好帮手,有了它你可能避免上医院挂号需要排上长龙般的队伍,也许还会预约不到中意的医生。
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WillGo软件
WillGo软件是一个“全国职工健康促进工程”健康运动授权线上服务客户端,致力于提供运动、健身、跑步教学、交友等一站式全运动解决方案。Will Go 为全民提供科学智慧的健康管理解决方案,打通“运动尝试—运动坚持—运动习惯养成”链路,提升生活品质,改善身心亚健康。
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硬汗健身app
硬汗健身app是一款健身锻炼软件,拥有多种丰富的健身动作库和各种教学视频。用户可以通过软件去打造出一个独属于自己的健身计划,无论你有没有健身器材,无论何时何地,打开APP即可开练!如果你对网上的各种教程感到眼花缭乱不知如何应对,不如就使用这款硬汗健身吧。